Respiro libero è ascolto, accoglienza, tempo che rallenta e prende la forma che meglio ti si addice. Respiro libero sei tu, che, nella tua perfetta unicità, decidi di ricordare chi sei e mettere le tue potenzialità a servizio della vita e delle persone.
Il corpo ti parla ogni giorno, ma, nella velocità del quotidiano, sei abituato ad ascoltarlo solo quando urla. Impara ad ascoltarti e ricorda, l’hai sempre saputo fare, ma la vita te l’ha fatto dimenticare. E così ti ritrovi ad annaspare, serrare i denti, contrarre tutti i tuoi muscoli, dimenticare di RESPIRARE.
Se ti senti stanco, talvolta dolorante, porti pesi che non riesci a toglierti dalle spalle, fatichi a ritagliarti del tempo per te e ti senti talvolta inadeguato qui ti sentirai a casa.
Il miglior modo per stare in salute è prendersi cura di sè ogni giorno, con amore, compassione, accettazione e disciplina. Perchè non sarà la buona azione di un giorno a cambiare la tua vita, ma le piccole azioni di tutti i giorni che ti permetteranno di godere a pieno di ogni momento.
Qui troverai proposte, riflessioni, opportunità. Troverai il modo più semplice di muoverti senza fatica, dimenticare i dolori che ti affliggono quotidianamente, la possibilità di raccontarti e di prendere spunti da racconti altrui.
RESPIRO LIBERO è una casa senza giudizio e aspettativa, dove il respiro che entra ed esce è la base di partenza di ogni gesto, pensiero ed emozione.
Lisa De Bernardini
