RESPIRIAMO ASSIEME
Scegli l’offerta che più ti risuona e contattami per realizzarla. Ogni proposta è volta all’ascolto personale e altrui, al mantenimento e al miglioramento della salute psicofisica sia individuale che collettiva.
IO E IL MIO CORPO, CONSAPEVOLMENTE ASSIEME individuale o di gruppo
Laboratori di consapevolezza corporea individuali o di gruppo
IO E IL MIO CORPO, CONSAPEVOLMENTE ASSIEME per le aziende
Laboratori di consapevolezza corporea per aziende. Pacchetti welfare
COME STAI? Laboratori di ascolto emozionale e motivazionale per sportivi e non
Laboratori di ascolto emozionale e motivazionale per sportivi e non, online in presenza.
MUOVI PENSA MANGIA
Percorso di salute nella sinergia di movimento, alimentazione e pensieri funzionali
Visite naturopatiche e reflessologia plantare
TU CHIEDIMI: COME STAI?
Racconti di storie di vite normali, speciali, uniche
POSTURA E RESPIRO
Ginnastica posturale e respirazione consapevole.
Respirare per lasciare andare e allungare. Riallineare la colonna vertebrale e mobilizzare le articolazioni per recuperare una postura sana ed equilibrata. Rinforzare i muscoli posturali che mi sosterranno nella giornata
Personal Trainer
- Preparazione atletica e personal training
- Ginnastica posturale, pilates e stretching
- Ginnastica dolce e per anziani
- Potenziamento muscolare e allenamento funzionale
